100 Days to Ironman Matsui

残り70日 – マツイは寝ていた

マツイは、寝ていた

と言っても、ウトウト、睡眠に落ちるか落ちないかの夢うつつの瀬戸際だ。マツイには1歳になる息子がいる。

マツイは普通のサラリーマンであるが、今どきのイクメンで、子供ができてからというもの、平日でも夜8時には家に帰るようにしている。帰るとすぐ子供をお風呂に入れ、歯磨き、寝かしつけるのが彼の役目だ。

自分の夕ご飯も食べず寝かしつけていると、仕事の疲れか、どうしても眠くなる。
でも寝ちゃいけない、いけないと思いつつ寝落ちする事が何回あったか。

しかし彼にはやらなければいけない事がある。

走りに出なければ。

イクメンでもアイアンマン

彼もまたアイアンマンを目指している。

ただ練習量は絶対的に不足している。

平日の仕事と寝かしつけ、そして週末は妻を休ませようと家事全般の面倒をみている。

その為には究極的なまでに時間を効率的に使わなければいけない。

残り68日徹底した時間管理

通常のトライスロンでは、大会前数ヶ月は、1週間の練習でその大会と同じメニューをこなしておくのが普通だ。

例えば、一般的なオリンピック・ディスタンス(スイム1.5 km、バイク40 km、ラン10 km)の大会前であれば、週に一回プールにいって1.5 kmを1時間くらいかけて泳ぎ、土曜日にラン10 km、日曜日にバイクを40 km超乗るのを数ヶ月続ければ、オリンピック・ディスタンスはなんとかなる。

ただこの時の目標はアイアンマン(スイム3.8 km、バイク180 km、ラン 42km)である。

これを一続きにやるのも狂気なら、練習としてそれを1週間の間にやるだけでも至難の技である。

その為には、平日の最低4日間毎晩10 km走る。

金曜日夜に2時間かけて4km泳ぐ。

土曜日に3,4時間かけて100 km自転車に乗る。そして日曜日も同じように100 km自転車を漕ぐ。

これでやっと、1週間に40 km走って、4 km泳いで、200 km自転車に乗る練習が出来る事になる。

これを毎週、数ヶ月の間繰り返す事になる。

残り66日自分への約束

だからどんなに眠くても、寝かしつけていて寝落ちしそうになっても、子供が寝たら、外に走りに出なければならない。一日も休むわけにはいかない。

それが自分に課した約束だ。

それができなければ、その全てを1日のうちに続けてやるなど、できる訳がない。

マツイは、一歳の息子が寝息を立てているのを確認してから、夜の公園に走りに出た。

残り64日 – デジタルで効率化

マツイはデジタル機器を使って、少ない時間をやりくりする為、徹底的な効率化をしている。

元々、小学生の時からビデオの“ケーブル”を集めるのが趣味で、友達のお母さんがビデオのセットアップをできないところ、ビデオ・イン、アウトを適切につないでくれる、インプットとアウトプットが分かっている子、ということでI/O、マツイオといつしか呼ばれるようになった。

その後、電子機器好き、ガジェット好きには歯止めはかからなかった。

自転車競技をはじめてからというもの、自転車にはカメラを計三台。フロントビュー、リアビューに、自撮用のカメラだ。

それ以外に360度カメラや、ヘルメットにつけたアイビュー・カメラなどを搭載する事もある。

そして、ほとんど不可能に思われた水中のカメラも、ゴーグル型のカメラをネットで見つけ、水中映像を撮ることを可能にしている。

通常、トライアスロンの最初のスイム前、数千人の競技者が集まるスタート地点は、なかなか撮影する事が難しい。

そして、競技中のデータ取得もハンパない。

まずGPS、ケイデンス、心拍数は当たり前。

スイムの時は、ストローク数、左右のブレ、水中での心拍数も測れる。

サングラス型眼鏡になんと、体のブレと眼球の動きを測るセンサーがついたJINS MEMEというものも装備している。

この運動中の映像、データは何に使うのだろう。

一つはそのデータから、最適な練習方法、レースのメソッドを編み出す。

また身体状態の計測、健康管理に役立てる人もいるだろう。

そう、走ったり、自転車に乗ったりは、たいていの人は痩せる為やエクセサイズの為にやっているだろう。

残り62日 – でもどこかに意味がある

でもどこかに意味がある

こんなにつらい練習と本番までの道のりがあるのだから。

マツイは最後にみんなで行った合同練習を思い出していた。

仕事つながり、歳が近いから、友達の友達。本来であれば、週末に会わないメンバーだが、このトライアスロンによってなぜかつながった。

普通のサラリーマン友達、シンジ。その師匠であるゴウダ。

なぜか知り合ってしまったギャルで速い、ノリコ。

雲の上の存在だった社長のハラダ。

マツイは、子どもが小さいため、週末にまとまった時間はとれず、いつも一緒に練習するわけではないが、6月にアイアンマンのためにケアンズに行くのは一緒だ。

残り60日 – 山中湖合宿

そのメンバー6,7人と最後の練習として、5月に山中湖に行った。

もちろん山中湖往復を自転車で、だ

往復は200km以上あるが、こんな時でないとまとまった練習はできない。

もちろん妻はいい顔はしないが、本番直前の最後の追い込みだ。

全員でペロトンと言われる隊列を組んで走る。

全員のコーチ役であるゴトウが先頭を引いてくれる。

ああ。自転車っていいな。トライアスロンやっていてよかった、と思う瞬間だった。

このメンバー、みんなでアイアンマン、になれれば

そう思い、千切れない様に必死で漕ぐマツイだった。

残り58日 – 空港に向かう

今回のケアンズ・アイアンマンは、妻と息子を会場まで連れて行く。

お金も大変だが、そのアレンジも大変だ。

まず自分の荷物だけでも、自転車やヘルメット、ウェット・スーツや各種シューズなど様々なものがある。

そして、一歳の子供の荷物が多い。おむつや大量の着替え、そしてなれない土地での食べ物の予備など。

往復の飛行機やホテル、会場までの行き帰り、当日の天気など、考えれば切りがない。

ただ自分は15時間以上競技をしているわけだから、普段のようなサポートはできない。

それでも連れて行く意味はあるのか。

1歳の息子はまだパパが何をやっているのかは分からないし、妻もそんなに長い間応援してくれる訳もない。

自分の父親としての背中を見せたい。これはエゴだろうか。独りよがりだろうか。